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最有效的懒人减肥法大揭秘 轻松减掉肉肉

2020-08-28 17:41:28     来源:慧择生活网

今天结婚网小编分享懒人必看的最有效的懒人减肥法,健康的红薯减肥食谱。红薯的热量低,而且浑身都是纤维素,其减肥功力相当深厚。下面就来看看红薯减肥食谱到底是怎么回事吧!

最有效的懒人减肥法大揭秘 轻松减掉肉肉

最有效的懒人减肥法

红薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色发白或发红,肉大多为黄白色,也有紫色。红薯不但能填饱肚子,而且还是减肥的好食材哦!红薯的热量低,而且浑身都是纤维素,其减肥功力相当深厚。红薯叶不能乱吃,吃法不对反而增肥,那么吃红薯的减肥方法是什么呢?下面小编为你公开3份红薯减肥食谱吧!赶快来看看吃红薯减肥吧!

最有效的懒人减肥法大揭秘 轻松减掉肉肉

最有效的懒人减肥法

蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋

做法:把红薯洗净蒸熟,把苹果洗净切好放在盘中,再将鸡蛋煮熟一起食用即可。
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