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?生完孩子腿关节疼怎么办
2019-10-17 19:40:46
文章导读

很多产妇在生完孩子之后没有保养好自己的身体,都极其容易会出现各种不适反应。例如生完孩子腿关节会感到疼痛,那么此时该怎么办呢?其实这种情况很有可能是骨骼肌肉或者是膝关节出现了问题。那么关于生完孩子腿关节疼痛的具体原因,详见如下内容。

生完孩子腿关节疼怎么办

孕产妇的骨骼肌肉疼痛的确不少见!

妊娠是一个许多躯体和生理状况改变的时期。孕妇必须要提供胎儿所需的营养和环境。孕妇自身也需要适应新的体型和激素环境的改变。比如:

1. 孕妇必须经历一个体重显著增加的过程。随胎儿生长发育变化,怀孕女性的体重重心也发生显著改变。体重重心改变引发脊柱腰段过度前凸、颈部前屈以及双肩向下移动。

生完孩子腿关节疼怎么办

2. 怀孕女性的四肢关节、脊柱关节出现显著松弛。这导致腰椎、四肢关节不稳定,从而容易带来骨骼肌肉损伤。

3. 为生产准备,骨盆前倾程度出现明显增加,这导致维持身体平衡的 骨盆肌肉过度使用。为产道准备,孕妇骶髂关节和耻骨联合会增宽,并且活动性增加。

4. 孕妇会存在明显的体液潴留。这种体液潴留会除带来体重增加外,部分神经、肌肉等软组织水肿受压而损伤。

生完孩子腿关节疼怎么办

5. 胎儿生长发育所需,引发「骨骼和钙」代谢的激素变化。比如甲状旁腺素会发生周期性波动改变。在旧中国,北方冬天的孕妇往往因胎儿夺走身体钙质而出现严重骨质疏松,甚至有孕产妇牙齿松动脱落。

综上述生理改变,这引发了一系列孕产妇相关骨骼肌肉疼痛。

膝关节疼痛:就如前述,姿势改变、体重增加和韧带松弛度增加都会促使膝痛发生。膝部韧带松弛发生在妊娠后半程,而孕妇体重显著增加也发生在此时。因此症状往往在这个时候突出。膝关节疼痛则往往在生产后 4 个月后才显著改善。体重未能恢复减少产妇的膝痛病程延续风险高。


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